Banane
Weintrauben
Apfel
anderes Obst nach Geschmack z.B. Mango, Pfirsich...
Vanille-Joghurt
1 Glas mit Schraubverschluß
Zitronen-Saft
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Banane in Scheiben schneiden, Apfel in kleine Würfel schneiden, beides mit Zitronensaft mischen, damit es nicht braun wird. Weintrauben halbieren (am besten kernlose nehmen, schön sehen zwischen den anderen Obstsorten blaue Trauben aus). Obstsorten in ein leeres Schraubglas schichten (ich nehme immer die Landliebe-Joghurt-Gläser). Zwischen jede Obstschicht etwas Vanille-Joghurt geben, mit Joghurt abschließen. Man kann als Abschluß obendrauf auch noch etwas Knusper-Müsli geben. Welches Obst man einschichtet ist natürlich Geschmackssache, nur auf Ananas und Kiwi sollte man verzichten, da die ja bekanntlich in Verbindung mit Milchprodukten bitter werden.
Meine Tochter hat seit Beginn des Schuljahres dreimal die Woche bis 4 Uhr Schule und mag das Mensa-Essen nicht. Daher bin ich nun gefordert, ihr was Vernünftiges zum Mitnehmen zu machen, das ist gar nicht so leicht, wenn man nicht will, daß die Kids sich um die Ecke mal eben Pommes holen. Mit den Schraubgläsern kommen wir aber momentan gut klar, man kann da ja auch mal Nudelsalat o.ä. reinfüllen. |
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