Google
Web  CookingClub
Pizzarezepte: Pizzateig, American Pizza, uvm.Cocktailrezepte: Caipirinha, Pina Colada, Mojito, alkoholfreie Cocktails, uvm.Kuchenrezepte: Obstkuchen, Muffins, Torten, Böden, uvm.Salatrezepte: Gemischter Salat, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Meeresfrüchtesalat, Fleischsalat, uvm.Dessertrezepte: Mousse, Crème, Pudding, Eiscrème, Früchte, uvm.Gemüserezepte: Auberginen, Broccoli, Kohl, Kürbis, Mais, Spargel, Zucchini, uvm.Nudelrezepte: Nudeln selbermachen, Lasagne, Gnocchi, asiatsiche Nudeln, uvm.Suppenrezepte: Eintopf, Brühe, Crémesuppe, Fischsuppe, Nudelsuppe, Kohlsuppe, Erbsensuppe, uvm.Käserezepte: Käse-Fondue, Raclette, uvm.Saucenrezepte: Salatsauce, Bratensauce, Nudelsauce, Dip, Marinade, uvm.Backrezepte: Plätzchen, Kekse, Waffeln, Salzgebäck, uvm.Beilagenrezepte: Reisbeilagen, Nudelbeilagen, Gemüsebeilagen, Klöße, uvm.Vorspeisenrezepte: Kalte Vorspeisen, warme Vorspeisen, uvm.


Detailsuche


NACH KATEGORIEN
NACH NATIONALITÄTEN
VON A-Z
TOP 100
NEUE REZEPTE



DAS FORUM
MITGLIED WERDEN
REGELN
KOCHCLUBS



TIPPS & THEMEN
SURFTIPPS
BUCHTIPPS
KOCHEN IM TV



EINKAUFS-CHECKLISTE
SAISONÜBERSICHT
GLOSSAR
ERNÄHRUNG




GRUSSKARTEN
ÜBER COOKINGCLUB
FAQS
IMPRESSUM
HOME
Rezept
Rezept für Callalou - Karibische Spinatsuppe, Karibisch/Suppen/Sonstige Suppen
CALLALOU - KARIBISCHE SPINATSUPPE
Karibisch / Suppen / Sonstige Suppen
EINGEGEBEN VON: denise
BEWERTUNG:
0 Punkte bei 0 Bewertungen
PORTIONIERUNG: Normale Portion für 4 Personen
ZEITAUFWAND: ca. 0 Stunden 45 Minuten
Kalorienarm

ZUTATEN
ZUBEREITUNG
400 g Blattspinat

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

2 EL Butter

600 ml Hühnerbrühe

200 ml ungesüßte (!) Kokosmilch

Salz, 1/2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

200 g Krebsfleisch

einige Spritzer Tabasco
1. Den Spinat von harten Wurzeln befreien, gründlich unter fließendem Wasser waschen, dann in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, den Knoblauch häuten, die Zwiebel fein würfeln. In einem Topf die Butter zerlassen und die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Knoblauch pressen und unter Rühren kurz mitbraten.

2. Den Spinat in den Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren zusammenfallen lassen. Hühnerbrühe und Kokosmilch angießen, salzen, pfeffern und alles etwa 10 Min. halb zugedeckt köcheln lassen.

3. Das Krebsfleisch in kleine Stücke zerpflücken ud zur Suppe geben. Weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, einige Spritzer Tabasco hinzufügen, unterrühren und servieren.

INFO: In der Karibik gibt es viele Versionen dieser Suppe. Sie wird, je nach Insel auch Callaloo, Callau oder Le Calalou geschrieben. Eigentlich bereitet man sie mit derselben Menge an Blättern der Taro-Knolle zu, die man in Deutschland aber (noch) nicht kaufen kann. Frischer Spinat ist jedoch ein guter Ersatz. Krebsfleisch gibt es frisch oder aus der Dose.
Aus einem Kochbuch:
Küchen der Welt: Karibik
Autor/in/en: Cornelia Zingerling und Yolanda Ponce
Verlag: GU
ISBN-Nr.:3-7742-2356-4

Klicken Sie hier, um nach diesem Buch bei amazon.de zu suchen.

  
per Email versenden | der Sammlung hinzufügen | bewerten | ausdrucken
<zurück>



...400 g Blattspinat, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Butter, 600 ml Hühnerbrühe, 200 ml ungesüßte (!) Kokosmilch, Salz, 1/2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, 200 g Krebsfleisch, einige Spritzer Tabasco, ... Rezepte, Kochrezepte, Backrezepte, Fischrezepte, Pastarezepte, Cocktailrezepte, uvm.








apondo.de - die grosse deutsche online Apotheke